Ingroeiende nagels

De grootste risicofactoren voor het ontstaan van ingroeiende teennagels is druk door niet juist passende schoenen. Het vekeerd of te kort knippen van de nagels. En daarnaast ook door een weke nagelomgeving door veel transpiratie en of baden.

Zijwaartse druk van te smalle schoenen dringt de nagelwal over de nagel heen. Teennagels dienen altijd minimaal 1 millimeter uit te steken voorbij de teentoppen. Een ander grote gemaakte fout tijdens het knippen van de nagels is dat: de hoek van de nagel schuin weggeknipt word. Dit om directe pijnverlichting te geven. Wees alert! Hierdoor kan de nagel juist steeds dieper in het zachte weefsel van de nagelwal groeien.

DON'T

Er zijn verschillende producten te koop zoals de zogenaamde likdoornpleisters. Wees hierbij extra alert dat deze pleisters vaak salicylzuur bevatten waardoor ook de gezonde huid word aangetast. Hiermee beschadig je dus ook de omringde gezonde huid. 

DO

Wat een veiliger en zachter alternatief/tijdelijke oplossing is, maak gebruik van:

WandelWol of een teen foam beschermhoesje 

(beide verkrijgbaar in de webshop)

Maar de beste oplossing blijft natuurlijk altijd, laat de likdoorn zsm verwijderen.

Zweetvoeten

Probeer om te beginnen zoveel mogelijk van de bactieren en schimmels te doden door:

- Was de voeten 2 a 3 keer per week met een antibacteriele scrub zoals betadine scrub

- Neem een voetenbad met zuiveringszout of azijn, dit maakt het water zuur en bepaalde bactieren kunnen daar niet tegen

- Gebruik een voet deodorant die desinfecteert en beschermt tegen schimmel. Deze deo remt tevens ook de zweetproductie en dood bactieren die zweet omzetten in de onaangename geurtjes. Vergeet hierbij niet de binnenkant van je schoen ook mee te sprayen!

- Maak gebruik van een product die zweetproductie tegen gaat, zoals een talkpoeder.

Of de heerljike HFL Dermo Dry creme. Deze Dermo Dry creme pakt nare geurtjes aan. 

- Verschoon iedere dag je sokken, liefst katoen of wol. Vermijd hierbij vooral polyester.

Kalknagels / Huidschimmelinfectie

Een schimmelnagel of te wel kalknagel is een nagel die geinfecteerd is door een schimmel en heeft een doffe, brokkelige en soms verdikte nagelplaat die geelbruin kan verkleuren. De infectie (begint) meestal bij de grote teen met een witte of gele plek aan het nageluiteinde of zijkant van de nagel. De bacterie is als waren onder de nagel gekropen, deze vermenigd gevuld zich vaak snel, hierdoor kan de nagelplaat zich zodanig verdikken dat dit pijnklachten kan geven. Neem daarom altijd tijdig contact op om de nagelplaat dunner te laten maken.

Om de nagel te laten verbeteren is het volgende advies één van onderstaande producten te gebruiken:

• Dadi'Oil icm HFL Solution Spray
• Appelazijn

Een schimmelinfectie aan de huid?

Gebruik dan tevens de HFL Solution Spray. 

Te gebruiken bij:

- Huidschimmel (onder of tussen de tenen)

- Zwemmerseczeem

DO 

Was uw voeten dagelijks met handwarm water, zonder zeep. Droog ze goed af, vooral tussen de tenen.

- Smeer uw voeten dagelijks in met een voetencreme die geschikt is voor de diabetische  voet om een droge huid te voorkomen. 

- Controleer uw voeten dagelijks op veranderingen, beschadigingen of eventuele wondjes. Hiervoor kunt u met een spiegel onder uw voeten kijken. Wanneer er verminderd gevoel aanwezig is door de gevolgen van diabetisch, laat uw partner of ander familielid uw voeten controleren.

- Indien u daartoe in staat bent, regelmatig simpele voetgymnastiek doen en iedere dag proberen om even te bewegen ter bevordering van de bloedsomloop in uw voeten.

DON'T

- Om uw voeten in bed te kunnen verwarmen, kunt u het beste geen kruik of elktische deken hiervoor gebruiken. Maar liever een verwarmende voetencreme met wollen sokken aan.

- Draag het liefste naadloze sokken om eventuele drukplekken te voorkomen.

Graag nog meer voetverzorgingstips? Vraag het gerust.